La candidose (communément appelée candida) est en fait une « infection par un champignon qui affecte l’appareil génital féminin ». C’est un trouble très fréquent chez les femmes en âge de procréer et dans la plupart des cas, il se produit plusieurs fois au cours de la vie. C’est une pathologie non risquée mais particulièrement gênante qui se manifeste de manière caractéristique avec la sensation classique de démangeaisons ; souvent associée à des brûlures et des écoulements.
Près de 75% des femmes ont ce type de pathologie au moins une fois dans leur vie, causée dans 90% des cas par un champignon appelé Candida Albicans. Parmi ceux-ci, environ la moitié auront des épisodes ultérieurs, appelés rechutes. Candida Albicans est en fait la forme la plus courante de la candidose ; mais les infections causées par d’autres espèces de la même famille (par exemple candida glabrata, tropicalis ou parapsilosis) ; et les infections mixtes, causées à la fois par des champignons et des bactéries, sont en augmentation. Candida albicans vit normalement dans l’écosystème vaginal sans créer de problèmes ; car il est régulé par des micro-organismes spécifiques. À la suite d’une modification de l’environnement vaginal et de sa flore fongique ; cependant, le candida albicans cesse d’être inoffensif et développe une infection.
Les femmes les plus exposées au risque de contracter la candididose sont les femmes en âge de procréer et sexuellement actives. Souvent, ce trouble peut également survenir chez les filles ou les nouveau-nés (irritation des couches). Même les hommes peuvent être sujets à la candidose, si la pathologie se présente sous une forme asymptomatique.
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La candidose: les principaux symptômes
Le principal symptôme de candida est une démangeaison gênante. Cela s’accompagne souvent d’une perte blanche traditionnellement définie comme la ricotta ; en partie solide, en partie liquide, qui n’a généralement pas de mauvaise odeur. Dans les formes les plus aiguës, en dehors de la zone touchée ; il peut y avoir des taches rouges sur la peau qui s’étendent à la racine des cuisses, aux fesses, à la base du dos. La sensation de fatigue, les ballonnements d’estomac ou l’irritation intestinale ; les douleurs musculaires diffuses et la perte d’intérêt sexuel sont tous des signes d’une éventuelle infection à candida.
L’envie de sucre à la fin d’un repas est également un indicateur sans équivoque de l’apparition du candida :
En fait, le candida se nourrit généralement de glucides simples ; lorsqu’il ressent le manque de ces substances, le candida albicans commence à mourir en produisant des toxines qui ; agissant sur le système nerveux central, poussent le sujet à manger quelque chose de sucré. En présence de symptômes pouvant suggérer une infection à candida ; il est conseillé de contacter votre gynécologue. Le recours à l‘autodiagnostic et au traitement à faire soi-même est risqué ; car l’utilisation de médicaments inappropriés peut aggraver la situation et prolonger les temps de guérison, favorisant simultanément l’apparition de rechutes.
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Comment le candida est-il contracté ? Les causes les plus fréquentes
Candida vulvovaginite est une infection d’origine endogène (c’est-à-dire qui provient du même organisme) plutôt qu’une infection contagieuse. Les causes les plus fréquentes à la base de cette pathologie concernent avant tout l’abaissement des défenses immunitaires qui peut être déterminée par plusieurs facteurs ; dont l’administration de vaccins, la prise prolongée de médicaments et d’antibiotiques, les cours de thérapies à base de cortisone ou le cours d’une maladie débilitante.
Une autre cause principale de la candidose est une mauvaise alimentation, qui provoque une dysbiose, c’est-à-dire une altération de la flore bactérienn. Une alimentation déséquilibrée, riches en sucres raffinés et pauvres en substances régulant le système immunitaire, telles que la vitamine A, C, le bêta-carotène et le zinc, fragilisent l’organisme et le rendent plus exposé au risque d’infections.
Même certaines habitudes personnelles peuvent altérer l’écosystème vaginal et être à l’origine d’une infection: sous-vêtements synthétiques ou trop serrés , mauvais produits d’hygiène intime et même chlore des piscines. La candidose peut souvent également être la manifestation d’un diabète sucré non diagnostiqué. Le rôle de la transmission sexuelle, contrairement à d’autres infections vaginales telles que la trichomonase, elle n’est pas aussi pertinente. Enfin, le stress et la pollution sont également des causes possibles: le stress candida est en fait assez fréquent.
Avec la puberté, les changements hormonaux peuvent rendre les filles plus sujettes aux infections à candida – parfois celles-ci se produisent juste avant le cycle menstruel. Même les femmes enceintes sont plus susceptibles, mais ne courent aucun risque de grossesse.
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Comment guérir le candida ?
Le traitement le plus courant pour lutter contre la candidose est généralement représenté par un traitement local avec des ovules antifongiques, des crèmes vaginales ou des douches vaginales à base d’antifongiques (clotrimazole, miconazole, éconazole) ; à poursuivre pendant une période allant de trois à sept jours. Ces antifongiques locaux ne sont efficaces que dans les cas de candida peu résistants ou non récidivants.
La thérapie avec des antifongiques oraux est plutôt réservée aux personnes qui souffrent d’épisodes récurrents et aux cas dans lesquels l’infection est causée par Candida albicans non. Il existe un grand nombre d’antifongiques locaux, notamment le clotrimazole, l’éconazole et l’itraconazole. Certains sont moins chers et nécessitent une utilisation plus longue, d’autres sont très chers et il semble que peu d’applications suffiront.
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Saviez-vous que la nutrition peut également aider à la prévenir?
C’est vrai, le candida se combat aussi et surtout à table. Voici quelques-uns des meilleurs aliments à inclure dans votre alimentation pour prévenir et combattre la candidose et aider à maintenir la flore intestinale en bonne santé en évitant les infections.
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Combien de temps dur le candida?
La durée de l’infection à candida dépend principalement de la rapidité du diagnostic. Quant aux temps de guérison, en fait, on peut dire que ceux-ci seront nettement plus courts ; si le traitement est précoce et opportun. Bien que, comme déjà mentionné, dans de nombreux ca ; le candida a une récidive et aura des épisodes ultérieurs. Il n’y a pas d’avertissement particulier à signaler pour les périodes de thérapie, mais il serait souhaitable de s’abstenir d’avoir des rapports sexuels pendant le traitement.
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Remèdes naturels pour la candidose
L’infection à Candida peut également être traitée avec des remèdes naturels ; exploitant les pouvoirs et les avantages des herbes et des plantes, prises à la fois par voie orale, sous forme de tisanes, et par voie topique avec des onguents, des compresses ou des crèmes. La camomille et le mauve sont deux remèdes naturels efficaces en raison de leur pouvoir fiammante.
L’ aloè vera peut être une aide contre l’inconfort du candida : il est particulièrement utile pour réduire les démangeaisons et donner une sensation immédiate de fraîcheur, grâce à ses propriétés rafraîchissantes qui le rendent similaire à la menthe. L’huile d’arbre à thé, une huile essentielle d’Australie, qui est une véritable panacée pour traiter le candida est également très efficace. Il peut être utilisé par voie orale ou pour les douches vaginales.
Les vêtements idéaux pour prévenir les infections à candida
Même les vêtements sont essentiels pour empêcher la propagation d’infections telles que le candida. Les mauvais tissus peuvent jouer un rôle décisif dans ce cas ; il est en effet utile de porter des sous – vêtements en coton ; qui n’emprisonnent pas l’humidité et n’empêchent pas la circulation de l’air: évitez donc les matières synthétiques , comme le nylon et la microfibre. Ainsi que les vêtements trop serrés et serrés. Après avoir nagé ou fait de l’exercice avec des maillots de bain et des vêtements en coton très serrés ; il est important de changer rapidement le vêtement mouillé ou en sueur pour mettre des vêtements secs. Ce sont de bonnes habitudes et de petites précautions qu’il serait bon de respecter pour éviter les situations qui peuvent altérer l’écosystème vaginal et provoquer des infections.
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Le régime recommandé pour prévenir et vaincre le candida
Une autre règle fondamentale à respecter est de prendre soin de l’alimentation : limiter les sucreries, manger régulièrement des fruits et légumes et enrichir son alimentation en yaourt et ferments lactiques sont en fait d’excellents moyens de rendre l’organisme plus fort. Une alimentation déséquilibrée et une mauvaise alimentation altèrent en effet la flore bactérienne et affaiblissent le système immunitaire. Alors choisissez une alimentation riche en fruits et légumes et en aliments qui régulent et renforcent le système immunitaire. Des aliments parfaits contenant des vitamines A, C, du bêta-carotène et du zinc.
Comme nous l’avons dit, l’un des aliments les plus appropriés lorsque vous avez du candida est le yogourt , évidemment faible en gras , car il est sans sucre. Aussi bon curcuma , ail – en raison de son pouvoir antifongique et antibactérien – et de l’huile d’olive extra vierge. Fruits, légumes et légumineuses en quantités illimitées, et notamment feu vert pour les salades, artichauts, pois, haricots et lentilles .
Candida: quelques conseils utiles pour l’éviter
Pour éviter l’apparition de candida, il est bon de respecter certaines règles d’hygiène personnelle tous les jours ; tout d’abord, laver soigneusement les parties touchées avec un savon acide ; en particulier pendant les rapports sexuels . Dans la plupart des cas, les infections de candidose vaginale peuvent être évitées en utilisant des produits de soins personnels doux et non parfumés et en évitant les sprays ou douches vaginales, qui altèrent la flore bactérienne. Contrairement aux idées reçues, l’utilisation de lavages intimes n’est pas recommandée ; car en éliminant ou en réduisant les sécrétions vaginales, elles altèrent l’environnement et peuvent faciliter la greffe d’infections.
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