Les sueurs nocturnes chez l’enfant est un phénomène tout à fait physiologique, qui vise à refroidir la température corporel face aux stress thermique qui modifient l’équilibre corporelle de l’enfant. Pendant la saison estivale, il est normal que le corps humain cherche un moyen de s’acclimater à l’augmentation de la température extérieure par le mécanisme de la transpiration. Un cas différent est plutôt celui de l’hyperhidrose, ou une production surabondante de sueur par les glandes sudoripares qui atteint le linge et les draps mouillés. En effet, les sueurs nocturnes chez les enfants sont fréquentes chez les enfants de tous âges. Elles sont particulièrement fréquentes chez les bébés et les tout-petits. Faire dormir votre enfant avec trop de couvertures ou dans une pièce trop chaude peut aggraver la transpiration nocturne.
Les petits n’ont pas encore appris à se débarrasser des vêtements lourds et de la literie. Pour rappel, les bébés de moins de 1 an ne devraient pas avoir d’oreillers, de couvertures ou d’autres articles dans leur berceau avec eux. La transpiration nocturne chez les enfants peut également être liée à d’autres problèmes de santé courants. Ceux-ci ont très probablement à voir avec le nez, la gorge et les poumons, c’est-à-dire le système respiratoire. Cependant, ce ne sont pas tous les enfants atteints de ces problèmes de santé, qui auront une transpiration nocturne. Mais les recherches médicales ont montré que les enfants qui avaient des sueurs nocturnes, étaient plus susceptibles d’avoir d’autres problèmes de santé.
Découvrez dans la suite de cet article, les causes principales des sueurs nocturnes chez les enfants et le moment propice pour commencer à s’inquiéter.
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Sueurs nocturnes chez les enfants : les causes les plus fréquentes
Les sueurs nocturnes chez les enfants peuvent avoir différentes causes ; bien que dans un premier temps nous puissions les retracer à l’augmentation du tonus vagal parasympathique pendant la nuit. Du système nerveux autonome, le système nerveux parasympathique régule, par l’intermédiaire du nerf vagal long ; les fonctions digestives et l’absorption intestinale, ralentissent les battements cardiaques et stimulent la sécrétion glandulaire, dont celle des glandes sudoripares. Voici pourquoi, si le système parasympathique est stressé, la transpiration peut augmenter de manière excessive. Les circonstances dans lesquelles cela se produit sont liées à une température élevée dans la chambre ; ou à une mauvaise ventilation ou à une humidité excessive. Pour cette raison, il est toujours conseillé d’aérer la pièce et de maintenir la température ne dépassant pas 20 °. Il est également important de ne pas trop couvrir le bébé et ; surtout, d’utiliser du coton ou des fibres naturelles, qui permettent une transpiration saine.
De fortes sueurs nocturnes peuvent également survenir à la suite d’un dîner trop riche en glucides ; ce qui induit alors une hyperglycémie dans les heures qui suivent. Les sueurs nocturnes chez les enfants peuvent alors être causées par une activité physique intense avant le sommeil ; ce qui stimule la circulation sanguine et l’excitabilité. D’autres raisons des sueurs nocturnes élevées sont attribuables à ce qu’on appelle le pavor nocturnus ; ou la terreur de l’obscurité qui crée des tensions émotionnelles et des interruptions fréquentes du sommeil. Par conséquent, c’est un trouble qui touche les enfants entre 18 mois et 4 ans, dont le petit n’a pas de mémoire au réveil.
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Sueurs nocturnes chez les enfants : quand s’inquiéter
Si les causes des sueurs nocturnes de l’enfant sont liées à des symptômes cliniques tels qu’une fièvre persistante, une perte de poids importante ; des ganglions lymphatiques enflés, des éruptions cutanées ; pour cela, il est conseillé aux parents de consulter un pédiatre. Ce dernier a la compétence pour vérifier, par des investigations diagnostiques appropriées et les causes pathologiques possibles. Ces dernières peuvent être : le syndrome d’apnées du sommeil, les reflux gastro-œsophagiens sévères ; les lymphomes hodgkiniens et non hodgkiniens ; les syndromes myéloprolifératifs, les infections, les troubles endocrinologiques, les troubles neurologiques.
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Quand consulter un médecin ?
Informez votre médecin si votre enfant présente des symptômes de problèmes de santé qui peuvent être liés à des sueurs nocturnes. Les maladies chroniques comme l’asthme et les allergies peuvent causer des sueurs nocturnes. Les infections peuvent également entraîner la transpiration. Par conséquent, les symptômes dont votre médecin doit parler comprennent :
- Le ronflement,
- La respiration bruyante par la bouche,
- La respiration sifflante,
- L’essoufflement,
- La douleur à l’oreille,
- Les torticolis,
- La tête de disquette,
- La perte d’appétit,
- Les pertes de poids,
- Les vomissements sévères,
- La diarrhée.
Recevez des soins médicaux urgents si votre enfant a également une fièvre qui dure plus de 2 jours ou qui s’aggrave. De plus, consultez également votre pédiatre si la sueur de votre enfant commence à sentir différemment ; ou si votre enfant a une odeur corporelle. Les changements hormonaux peuvent être normaux ou liés à d’autres conditions.
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Quelles pathologies sont à l’origine de la transpiration ?
L’apnée du sommeil est une obstruction partielle ou totale des voies respiratoires supérieures au repos ; touchant les bébés prématurés ou sujets aux allergies ou aux infections ORL. Ils surviennent avec une pause respiratoire de quelques instants pendant le sommeil, répétée plusieurs fois. Cela a des répercussions évidentes au cours de la journée, avec des troubles du comportement possibles allant du manque d’attention aux sautes d’humeur (colère ou pleurs faciles). Le reflux gastro-œsophagien est lié à des épisodes de sueurs nocturnes, dus aux difficultés digestives auxquelles doit faire face le petit organisme.
Les pathologies de la thyroïde, en revanche, induisent une production d’hormones thyroïdiennes qui déterminent une hypersensibilité à la chaleur. Il appartiendra au pédiatre de recueillir les symptômes cliniques et les données du petit patient, pour en déduire une évaluation et un diagnostic inhérents à la transpiration nocturne excessive. Il pourra alors être nécessaire de recourir à des analyses sanguines, telles que numération formule sanguine, PCR ou Ves, pour exclure l’inflammation et les tumeurs ; tandis que les examens des troubles hormonaux permettent de détecter des troubles métaboliques ou endocriniens.
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Les remèdes contre les sueurs nocturnes chez les enfants
Quand on peut exclure que les causes des sueurs nocturnes chez l’enfant soient liées aux pathologies vues plus haut, les remèdes pour éviter les sueurs abondantes, sont de simples bonnes habitudes qui précèdent le sommeil. Vérifiez que la température ambiante ne dépasse pas 20°, et que l’environnement soit aéré et sec (puisque l’humidité empêche la transpiration) ; dans ce cas un bon déshumidificateur peut être un allié valable. Ensuite, préparez à l’enfant un dîner léger avant de le mettre au lit. En effet, une charge excessive de glucides comme les pâtes ou les sucreries, peut provoquer des sueurs dues aux mécanismes biochimiques et hormonaux ; puisqu’ils interviennent pour réduire l’hyperglycémie induite par un trop grand nombre de sucres.
De plus, faites-leur porter un pyjama léger en fibre naturelle respirant. Ne pas trop le recouvrir (draps et couvertures légers et non synthétiques). Préparez un bain avec 10 gouttes d’huile essentielle de sauge associées à 200 grammes de gros sel ; c’est un remède à l’action rafraîchissante et calmante.
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Conclusion
Les sueurs nocturnes chez les enfants peuvent se produire pour un certain nombre de raisons. Parfois, les enfants, en particulier les garçons, transpirent la nuit sans aucune raison de santé. Dans la plupart des cas, votre enfant n’aura pas besoin d’être traité pour transpirer la nuit. Comme toujours, parlez-en à votre pédiatre si vous avez des préoccupations. Ils sont là pour vous aider à avoir un enfant heureux et en bonne santé. Le fait que l’enfant ait tendance à dormir la bouche ouverte peut également provoquer des sueurs, localisées notamment entre la tête et le cou. En réalité, ce type de respiration peut être amélioré en recourant à des lavages nasaux à l’eau thermale ou au sérum physiologique. C’est une pratique simple et saine qui, une fois apprise, maintient le nez et les muqueuses en bonne santé ; favorisant la respiration et le sommeil.
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