Pourquoi les Problèmes de Chaussures Conduisent Directement sur un Lit d’Hôpital !

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Les problèmes de chaussures peuvent en réalité causer beaucoup de problèmes de santé, et elles ne sont pas toutes seulement au niveau de vos pieds. De nos jours, vous avez du mal à descendre la rue commerçante de l’arrondissement de Paris sans passer devant plusieurs magasins de chaussures ; offrant une profusion de marques de chaussures à talons, de baskets tendance.

Bien que votre santé ne soit peut-être pas la première chose au quel, vous pensez avant parcourir une boutique de chaussures ; de défiler sans fin la dernière collection ou faites la queue pendant des heures pour mettre la main sur des paires de chaussures élégantes. Les chaussures de marques que nous portons occupent une place centrale dans notre santé au quotidien. Porter des chaussures mal conçues ou mal ajustées peut causer de nombreux problèmes de santé à court et à long terme ; affectant diverses parties de notre corps. Il est donc important de bien savoir ce que vous mettez sur vos pieds.

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Le rôle de la chaussure

Une chaussure joue essentiellement trois fonctions principales qui est de protéger nos pieds ; de nous permettre de marcher où bon nous semble et d’être confortables lorsque nous sommes debout pendant de longues périodes. Des chaussures de qualité bien ajustées ne devraient avoir que peu, voire aucun impact négatif sur notre santé. L’achat de chaussures mal choisies ou mal ajustées peuvent avoir des effets néfastes pour les pieds.

Des chaussures pour femmes à talons plus hauts, qui ont une mauvaise adhérence et des attaches inappropriées ou absentes ; sont associées à une difficulté à marcher, à l’équilibre et aux chutes. Tandis que la constriction des pieds dans les chaussures peut créer une parathaésie ou un engourdissement temporaire.

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Les cors

Les cors sont un «bouchon» de peau dure et morte qui survient au-dessus d’une proéminence osseuse, comme une articulation. Ils sont souvent causés par une pression prolongée sur une zone spécifique ; généralement par des chaussures mal ajustées. Il a généralement une forme ponctuée et discrète et peut être très douloureux lorsqu’une pression est exercée sur le site.

Des chaussures confortables trop lâches peuvent permettre à votre pied de glisser et de frotter ; contrairement aux motifs qui exercent une pression excessive sur une certaine zone du pied sont les plus susceptibles de causer des cors.

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Problèmes d’ongles

Les problèmes liés aux ongles et aux champignons sont extrêmement fréquents au Royaume-Uni ; environ 16 % des Européens seraient atteints d’une forme d’infection. Les ongles incarnés, causés lorsque les côtés de l’ongle percent la peau environnante ; sont particulièrement gênants et peuvent être douloureux.

Le port de chaussures fermées et de chaussettes inadaptées et trop serrées exerce une pression sur les côtés des orteils ; et peut enfoncer la peau dans la plaque de l’ongle. De plus, les infections fongiques des ongles des pieds ne peuvent pas être seulement disgracieuses ; provoquant une décoloration et une fragilité des ongles, mais elles peuvent également affecter l’estime de soi.

Éviter de porter des bas et des chaussures de sécurité étanches ; qui peuvent endommager l’ongle et créer un environnement humide dans lequel les spores fongiques peuvent se développer.

Pied d’athlète

Le pied d’athlète est causé par un dermatophyte, une espèce fongique vivant sur la peau. Il provoque des démangeaisons, l’inflammation et la desquamation de la peau, et est à la fois disgracieux, mal à l’aise et très contagieuse. Cette condition affecte les zones humides et moites du pied, en particulier entre les orteils et les zones d’anse des orteils et souvent sous la peau.

Cette condition peut être propagée et attrapée en marchant pieds nus dans une zone où d’autres renoncent également à des chaussures. Une bonne hygiène des pieds et l’utilisation d’une crème antifongique vous seront utiles. Il est important de traiter cette affection avant qu’elle ne se propage aux ongles des pieds sensibles. Une mauvaise paire de chaussures peut causer des dommages irréversibles à votre corps plus en profondeur et les problèmes qui en résultent ne se limitent pas qu’à la plante des pieds.

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Arches effondrées

Les arches effondrées ou « tombées » (plus communément appelées « pieds plats ») sont le terme utilisé pour décrire le cas où les pieds de quelqu’un ont des arches basses ou inexistantes et, en conséquence, plaquent le sol à plat.

Cela se produit lorsqu’il y a une raideur dans le tendon d’Achille et les muscles à l’arrière de la jambe pendant la marche. Cela peut entraîner des tensions dans les ligaments qui soutiennent la voûte plantaire (le ligament de Spring), le fascia plantaire et le tendon du muscle, qui contribue également à soutenir la voûte plantaire. Une tension prolongée de ces structures des tissus mous peut entraîner des lésions et un abaissement des voûtes, entraînant des pieds douloureux. Le port de chaussures thérapeutiques n’offre aucun soutien aux personnes qui ont les muscles du mollet et le tendon d’Achille serrés.

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Mal au dos

Le port de chaussures de ville inappropriées (en particulier de talons) sur une période prolongée peut entraîner de nombreux problèmes de pieds et d’autres visent votre dos. L’action des muscles rachidiens lombaires peut être exacerbée, entraînant une surutilisation avec éventuellement un raidissement et des modifications posturales. Une éventuelle compression du disque intervertébrale lombaire peut entraîner des douleurs au bas du dos.

Si possible, tenez-vous-en à des modèles de chaussures plates, souple, légères, comme les sandales. Si vous portez des talons hauts, assurez-vous que la semelle intérieure est bien faite.

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Douleur articulaire

Une surcharge prolongée causée par des chaussures qui ne fournissent pas un soutien adéquat peut en fin de compte causer toutes sortes de problèmes articulaires tels que l’arthrite et la douleur au genou, en particulier dans le cas de talons hauts. Les genoux sont obligés de se plier davantage pour compenser l’absorption des chocs au pied large ou pied sensible lorsque le talon heurte le sol pendant la marche. De ce fait, les muscles de l’avant de la cuisse doivent travailler plus fort pour vous permettre d’obtenir une bonne poussée pendant la marche.

Des chaussures féminines mal ajustées peuvent également entraîner des déformations telles que des oignons et un développement de la lèvre osseuse autour des grandes articulations du pied. Il a également été récemment suggéré que le choix de la chaussure pouvait affecter la santé de la respiration et des cordes vocales. Helen Sewell, principale coach de la voix et de la communication, a déclaré à un comité parlementaire que le port de talons hauts, toute la journée, pouvait conduire à une respiration plus rapide, moins profonde et endommager la voix.

Prendre des mesures préventives

La solution pour éviter de tels problèmes à court et à long terme est, heureusement, très simple. N’oubliez pas que vous achetez des chaussures selon la marque de chaussure qui vous plaise ; donc si la chaussure confortable ne convient pas aux pointures de vos pieds, ne le prenez pas. Assurez-vous qu’il y a assez de place à l’avant pied de vos chaussures pour bouger librement vos orteils. Si la chaussure est trop serrée, vous vous exposez à des lésions de compression et à des engourdissements.

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Idéalement, vos chaussures adaptées devraient avoir une fermeture pour un confort optimal ; ce qui vous permet d’ajuster votre chaussure lorsque cela est nécessaire. Les chaussures doivent avoir un talon légèrement incliné ; être de différentes largeurs pour plus de stabilité et pour un confort incomparable.

La partie supérieure de la chaussure doit être faite de matériaux naturels pour plus de flexibilité, de durabilité et de confort. Le rembourrage à l’intérieur de la chaussure est excellent pour le confort et la réduction des chocs lors de l’atterrissage sur le talon.

Choisissez des chaussures fermes dans la semelle afin de ne pas pouvoir les tordre comme un torchon. Il est également judicieux d’envisager de passer à des chaussures spécialisées ; chez une spécialiste de la chaussure si vous allez marcher pendant une longue période.

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Conclusion

Non seulement vous, vous occuper de vos pieds mieux. Mais un changement dans les chaussures seront également souhaitable et vous encourager à marcher pendant de longues périodes ; ce qui conduit à la vie qui est en meilleure santé en général.

La vente de chaussures de grandes pointures avec des semelles sur-mesure ; peut permettre d’avoir un bon confort des pieds pour les personnes qui ont des pieds larges. Pour les pieds petits ou très petits, ils existe un large choix de gamme de chaussures en cuir souple ; que vous pouvez choisir selon vos pointus. Certains modèles des différentes marques, sont faits avec semelles orthopédiques sur-mesure.

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Trouver des chaussures confortables est aussi lié à la marque de chaussure que vous choisissez. Cependant, pour les chaussures pour pieds sensibles ; il est important qu’ils procèdent des réglages multiples pour éviter d’avoir mal aux pieds. Pour faire la sélection de chaussures, qu’il soit des chaussures femme ou chaussures homme ; il est très important d’éviter les problèmes de chaussures en  pensant d’abord à votre santé et à celui de vos pieds.