Comme vous le savez, l’alcoolisme est une dépendance à l’alcool. Plusieurs buveurs de l’alcool sont devenus aujourd’hui des hommes alcooliques. Cette dépendance à l’alcool est la cause de plusieurs vices dans la société. L’alcool est toxique pour l’organisme sans oublier ces effets nocifs. Mais peut-on s’en sortir ? Oui un sevrage à l’alcool est bien possible mais pas facile.
De nombreuses informations sont disponibles sur la manière d’aider un proche ayant un problème d’alcool. Cependant, comme pour la plupart des offres, certaines sont meilleures que d’autres. Porter de l’aide à ces sujets alcooliques n’est pas chose facile ; d’où l’importance de trouver la bonne formule pour y parvenir. L’espoir et un plan d’action solide sont une combinaison puissante.
Vous trouverez ci-dessous 9 conseils pour aider un alcoolique à sortir de la dépendance à l’alcool.
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1. Arrêtez d’essayer de sauver l’alcoolique
Le problème d’alcool n’est pas rationnel. Vous ne pouvez pas raisonner comme quelqu’un dépendant à l’alcool et vous ne pouvez pas le changer non plus. De la même façon, il vous est impossible de vouloir l’arrêter de boire ; d’empêcher son besoin d’alcool ou de vouloir même limier la consommation d’alcool à son niveau. Aussi douloureux que cela puisse être, les alcooliques peuvent utiliser l’amour que vous leur portez contre vous. Les sujets alcooliques sont des maîtres de la manipulation ; ils saisissent souvent la gentillesse et la compassion des autres pour leur propre profit.
Ainsi, lorsqu’il s’agit de lutter contre l’alcoolisme, les mesures que nous devons prendre semblent contre-intuitives. Par exemple, lorsqu’un de vos proches vous appelle de la prison pour vous demander de l’argent pour la caution ; votre amour pour lui peut vous donner envie de lui donner de l’argent. La pensée de votre proche en prison vous terrifie et vous déçoit. Vous voulez l’aider à en sortir.
Mais la vérité est qu’en retirant l’alcoolique des situations qu’il s’est créées, vous atténuez les conséquences de sa consommation d’alcool. Votre aide l’empêche de ressentir les effets réels de l’alcoolisme. Prévenir les conséquences n’est pas le moyen d’aider un alcoolique.
Il n’est pas facile d’admettre que votre amour et votre argent, ne peuvent pas aider un être cher en difficulté. Il peut être encore plus difficile de reconnaître que face à l’alcoolisme, vos meilleurs efforts peuvent ne pas suffire.
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2. Renforcez-vous
Equipez-vous des outils dont vous avez besoin pour vous protéger de l’alcoolisme de quelqu’un. La dépendance physique est contagieuse. Non, nous ne voulons pas dire que vous serez atteint d’alcoolisme ; cependant, la maladie absorbera tout et tout le monde autour d’elle. Le ressentiment tels que :
- La peur ;
- La colère ;
- Une jalousie ;
- Un déni ;
- La malhonnêteté ;
- La Codépendance.
Ce sont là que quelques-unes des caractéristiques de l’alcoolisme. Et ils peuvent aussi vous faire tomber.
En effet, la famille et les amis commencent à interagir avec l’alcoolique de la même manière que l’alcoolique interagit avec l’alcool. Et tout comme l’alcoolique est impuissant face à l’alcool, la famille aussi est impuissante face à la maladie de l’alcoolisme chez leur proche. Pour la famille, la dépendance consiste à essayer de contrôler ou de sauver l’alcoolique.
Par ailleurs, le programme des Alcooliques Anonymes est une excellente ressource pour les personnes touchées par la maladie de l’alcoolisme. Lorsque vous assistez a ces réunions ouvertes, non seulement vous verrez que vous n’êtes pas seul ; mais vous apprendrez aussi des outils utiles et efficaces pour faire face à la dépendance d’une autre personne.
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3. N’activez pas un alcoolique
Évitez de donner ou de prêter de l’argent à un alcoolique. Dans presque tous les cas d’alcoolisme actif que nous voyons ; il y a au moins un membre de la famille ou un ami qui continue de fournir un soutien financier. Malheureusement, cette personne peut annuler tous les autres efforts que tout le monde essaie de faire. Pourquoi? Parce que tant qu’une personne qui a des problèmes d’alcoolisme a accès à de l’argent, la motivation pour arrêter ne sera tout simplement pas là. Il dépensera cet argent pour boire de l’alcool à nouveau.
Les excuses sont infinies mais elles sont toutes les mêmes. En effet, toutes ces personnes alcooliques vous présentent des excuses du genre :
- J’ai besoin d’argent pour le loyer pour ne pas être expulsé ;
- J’ai besoin d’argent pour le paiement de ma voiture afin que ma voiture ne soit pas reprise ;
- Puis-je avoir de l’argent pour payer ma pension alimentaire pour que je puisse toujours voir mes enfants ?
La réalité est qu’ils dépensent ces sommes dans une consommation excessive d’alcool ; consommer de l’alcool pour eux est une nécessité. L’alcoolique cherche toujours de nouvelles raisons pour consommer de l’alcool encore et encore.
Même dans ces cas, les événements qui ont conduit à de graves difficultés financières sont dus à l’abus d’alcool. En fournissant de l’argent ou une autre aide financière, même une caution ou une pension alimentaire pour enfants, vous empêchez les toxicomanes de toucher un fond de la réalité.
La triste vérité est que la majorité des alcooliques n’envisageront pas de devenir sobres, à moins d’être confrontés à de graves conséquences de santé tels que :
- L’hépatite ;
- Un cancer ;
- la cirrhose ;
- Une atteinte du système nerveux ;
- La démence ;
- Le coma.
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4. Trouvez du soutien et bannissez ensemble le problème
Parlez à d’autres membres de la famille ou à des amis et encouragez tout le monde à se retrouver sur la même page.
Le moyen le plus efficace de provoquer la sobriété chez un alcoolique est de supprimer le facteur habilitant. Réunissez sa famille et ses amis les plus proches pour une conversation. Apportez la documentation que vous avez trouvée utile. Ayez une discussion ouverte et essayez de fixer des limites solides sur la façon d’interagir avec votre bien-aimé.
Apprendre à dire «non» à un alcoolique est peut-être l’un des plus beaux cadeaux que vous puissiez jamais lui offrir. Ce n’est pas facile, mais c’est très efficace.
5. Obtenez de l’aide d’un professionnel
Si la vie de l’alcoolique est en danger et qu’il résiste toujours au traitement, consultez un intervenant qualifié.
Un interventionniste professionnel qualifié, peut être une ressource vitale pour vous, votre famille et les alcooliques. Pour commencer, ils sont objectifs. Ils n’ont aucun attachement émotionnel à votre patient, seulement un désir sincère de leur être utile. Leur jugement n’est pas obscurci. Cela signifie qu’ils pourront également rester calmes et concentrés si la situation devient stressante.
Parfois, une intervention, quelle que soit la résistance de votre patient en ce moment ; il a exactement ce dont il a besoin pour commencer un rétablissement. La plupart d’entre les alcooliques ne sont pas vraiment ravis de devenir sobre ; mais une fois qu’ils commencent, les avantages l’emportent de loin sur leur défi.
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6. Amener votre proche alcoolique à une réunion des alcooliques
Des groupes comme les Alcooliques anonymes peuvent vous aider.
Les réunions en douze étapes permettent à une personne nouvellement sobre de trouver un substitut à sa consommation d’alcool. Dans des programmes comme les Alcooliques anonymes ; les alcooliques peuvent remplacer un réseau malsain de copains buveurs par un groupe d’amis authentiques et en convalescence. Ils apprendront ce que signifie briser les vieilles habitudes ; comment prendre de nouvelles et meilleures actions et vivre selon des principes spirituels (l’honnêteté, la responsabilité, l’intégrité et l’humilité).
7. Ne vous blâmez pas
De nombreux membres de la famille, en particulier les parents et les frères et sœurs, ont le sens des responsabilités face à l’alcoolisme de leur proche. Vous entendrez des familles dire: «Où je me suis trompé?» ou « Tout est de notre faute parce que nous avons divorcé. » Mais il est essentiel de savoir que vous n’êtes pas responsable de la maladie de quelqu’un. Parlez à un professionnel, comme un conseiller ; un thérapeute ou un travailleur social, afin qu’il puisse vous aider à comprendre les composantes génétiques et de style de vie lié à l’alcoolisme.
8. Évitez les interdictions lorsque vous parlez à un alcoolique
L’alcoolisme n’est pas un problème moral. À quelques exceptions près, les alcooliques savent distinguer le bien du mal. Vous leur avez probablement déjà enseigné cela ! Mais si connaître la différence entre le bien et le mal pouvait résoudre leur problème, alors ils auraient été « guéris » depuis longtemps.
Des conseils comme « essayez plus fort » ou « buvez moins » ne sont pas utiles. Les alcooliques souffrent d’une maladie progressive et souvent mortelle. D’ailleurs leur taux de mortalité accroit de jour en jour. Ce serait donc, comme dire à une personne diabétique d’essayer plus fort pour éviter d’avoir le diabète. Cela n’a pas de sens, et ils ne pourraient pas le faire, peu importe les efforts qu’ils déploient.
Parler à un alcoolique de son problème, surtout si vous n’avez pas d’expérience directe de la toxicomanie, peut être compliqué. Il peut souvent sembler que tout ce que vous dites tombe dans l’oreille d’un sourd. Dans la mesure du possible, faites appel à un professionnel ou à une autre personne pour vous aider à vous rétablir.
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9. Quel comportement adopté pendant le traitement d’un alcoolique ?
Pendant le traitement de votre proche, évitez les boissons alcoolisées dans les environs ; l’usage d’alcool, l’ivresse sont des comportements à éviter. Évitez-lui également les lieux de vente d’alcool. Pratiquez l’abstinence totale pour l’aider à lutter contre l’alcool. Lorsque quelqu’un consomme de l’alcool à ses cotés, cela peut susciter son envie d’alcool et le sombrer davantage. Montrez lui plus tôt que vous êtes fiers de lui car sortir de l’alcool n’est pas chose facile et une rechute peut lui être fatale. Comprenez que le patient alcoolique à besoin de ses proches pour se relever.
Conclusion
Boire trop d’alcool, fait de vous un être alcoolique. La prise de l’alcool en elle-même n’est pas si dangereuse que ça. Mais comme on le dit, l’abus de toute chose est nuisible. Alors évitez l’alcool, vérifiez vos doses pour ne pas tomber dans la dépendance. Car les effets de l’alcool sont sévères sur l’organisme. Ils peuvent être source de maladie aigue. Alors face à l’alcool, soyez responsables. Toutefois, si vous pouvez éviter la consommation de boissons alcoolisées et préférez les boissons sans alcool c’est-à-dire non alcoolisées ; vous contribuerez à la réduction du taux de mortalité excessive lié à l’abus d’alcool. Devenir alcoolique n’est pas une fatalité, alors vérifiez la quantité d’alcool que vous consommez.
Une attitude modérée, face à l’alcool consommé vous rend plus responsable. Evitez surtout la compagnie de copains buveurs qui ont l’habitude de prendre des verres d’alcool par-ci par-là. Ils risquent de vous entrainer à une consommation régulière. L’alcool et la santé ne font pas bon ménage ; évitez donc la gueule de bois pour ne pas tomber dans les effets secondaires de l’alcool en excès.