Très souvent, il nous arrive d’avoir une peau sèche et là, on se demande que faire. En réalité, les huiles naturelles issues de plantes sont les meilleurs choix pour nourrir notre peau. Pour cette raison, il est très important de savoir quelle huile végétale choisir pour nourrir sa peau quel que soit le type de peau que vous avez. Composées à 99% de triglycérides (graisses), les huiles végétales sont nourrissantes et protectrices. Elles ont un effet positif sur l’hydratation tout en empêchant l’évaporation de l’eau de la peau.
En particulier, les huiles végétales contiennent des acides gras essentiels (oméga 3, 6 et 9), de la vitamine E antioxydante et de la vitamine A ; de plus, elles disposent des phytostérols (agents apaisants, régénérant et protecteurs), qui sont similaires aux lipides de la peau et sont donc facilement absorbable.
Le principal avantage des huiles végétales est leur capacité à transformer la peau. Grâce à leurs différentes propriétés liées à leur composition ; elles peuvent réellement améliorer l’état de la peau sèche, le rendre plus épais et la nourrir. Les experts ajoutent que certaines huiles (comme l’huile d’andiroba) contiennent même des ingrédients anti-inflammatoires. Il y en a qui travaillent sur la tonicité des tissus de la peau ; et d’autres aident à restaurer le film protecteur de la peau.
Alors, sans plus tarder, découvrons ensemble dans la suite de cet article, quelques informations utiles sur ces huiles ; et quelques-unes que vous pouvez adopter pour le soin de votre peau.
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Que doit-on savoir des huiles de support pour la peau?
Les huiles de support et les huiles essentielles sont toutes fabriquées à partir des plantes. Les huiles de support sont en fait utilisées pour diluer les huiles essentielles et les « transporter » sur la peau. Cette dilution se fait parce que les huiles essentielles sont puissantes et peuvent causer une irritation, lorsqu’elles sont appliquées directement sur votre peau.
En effet, la plupart des huiles de support sont non parfumées ou légèrement parfumées ; et n’interfèrent pas avec les propriétés thérapeutiques d’une huile essentielle. Ces huiles peuvent être utilisés seuls ou avec d’autres huiles pour nourrir votre peau.
Comment sélectionner l’huile de support appropriée pour votre peau ?
Il existe de nombreuses huiles de support disponibles sur le marché. La plupart conviennent à utiliser avec n’importe quelle huile essentielle ; mais vous devriez considérer quelques choses avant d’en choisir une. Pour cette raison, vous devez penser à :
- L’odeur : Quelques huiles de support ont une odeur distincte. Lorsqu’elles sont ajoutées à une huile essentielle, elles peuvent altérer l’arôme,
- L’absorption : Votre peau peut absorber certaines huiles de support mieux que d’autres,
- Type de peau : Selon votre type de peau, certaines huiles peuvent irriter la peau ou aggraver une affection cutanée telle que l’acné,
- La durée de conservation : Certaines huiles de support peuvent être stockées pendant de plus longues périodes que d’autres sans se détériorer.
Une chose importante que vous devez savoir est qu’il y certaines structures qui ne réglementent pas les huiles de support étiquetées pour une utilisation en tant que cosmétiques. Cela signifie que vous ne devriez acheter que des huiles de support de qualité thérapeutique auprès d’un fabricant en qui vous avez confiance. Il est mieux de rechercher des huiles pressées à froid, 100% pures et sans additifs ou conservateurs. Toutefois, si vous souhaitez utiliser une huile de cuisson comme huile de support, choisissez des variétés biologiques pressées à froid.
La liste suivante comprend les huiles de support populaires utilisées pour diluer les huiles essentielles pour l’aromathérapie ; le massage et les soins de la peau notamment pour la peau sèche. La liste n’est pas exhaustive, mais c’est un bon point de départ.
1. Huile de coco
L’huile de coco est une huile comestible fabriquée à partir de la viande de noix de coco matures. Elle est disponible en variétés raffinées ou non raffinées.
L’huile de coco non raffinée provient de la viande de noix de coco fraîche. Elle n’est pas traitée avec des produits chimiques et conserve son arôme et sa saveur de noix de coco.
L’huile de coco raffinée provient de la viande de noix de coco séchée, également appelée coprah. Elle est blanchie et désodorisé pour éliminer les contaminants, ainsi que l’arôme et la saveur distincts de la noix de coco. La noix de coco raffinée n’est pas entièrement naturelle et n’est pas recommandée pour une utilisation comme huile de support.
En ce qui concerne son utilisation, l’huile de coco contient des acides gras et des polyphénols nourrissants pour la peau ; ce qui en fait une excellente huile de support pour les huiles de massage et les préparations de soins de la peau.
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2. L’huile de jojoba pour la peau sèche
L’huile de jojoba provient des graines de la plante de jojoba. Elle a un arôme délicat et noisette. Techniquement, le jojoba n’est pas une huile, mais une cire aux puissantes propriétés hydratantes. On pense qu’elle imite étroitement le sébum, l’huile naturelle de la peau.
L’utilisation de l’huile de jojoba peut aider à réduire la production d’huile de la peau chez les personnes sujettes à l’acné ; elle le fait en faisant penser à la peau qu’elle a produit suffisamment d’huile. L’huile de jojoba s’absorbe facilement par la peau et n’obstrue pas les pores. Cela en fait une bonne option d’huile de support pour les huiles de massage, les hydratants pour le visage et les huiles de bain.
3. L’huile de noyau d’abricot
L’huile de noyau d’abricot est fabriquée à partir de graines d’abricot. C’est une huile émolliente riche en acides gras et en vitamine E. Elle s’absorbe facilement dans la peau et a un parfum de noisette. Vous pouvez acheter de l’huile de noyau d’abricot comestible ou de l’huile de noyau d’abricot à usage cosmétique uniquement.
En effet, l’huile de noyau d’abricot aide à adoucir et à calmer la peau irritée et qui démange. Cependant, vous pouvez l’utiliser comme huile de support pour faire des huiles de massage, de l’huile de bain et des préparations de soins capillaires.
4. L’huile d’amande douce
L’huile d’amande douce a un fort arôme de noisette. C’est une huile comestible à base de noyaux d’amandes douces. Elle est légère et absorbe facilement, elle est aussi un excellent hydratant pour les peaux sèches. Cette huile est également utilisée en aromathérapie générale ; mais son fort parfum peut masquer l’arôme d’une huile essentielle.
Pour son utilisation, l’huile d’amande douce est l’une des huiles de support les plus populaires pour les soins de la peau. Elle est excellente pour les huiles de massage, les huiles de bain et les savons.
5. L’huile d’olive
L’huile d’olive provient des olives pressées. Elle est surtout connue comme une huile saine et comestible avec un arôme fruité ; mais elle est également utilisée en aromathérapie comme huile de support. L’huile d’olive extra vierge est la variété préférée pour l’aromathérapie et les préparations de soins de la peau.
Son odeur peut interférer avec l’odeur de certaines huiles essentielles. En réalité, cette huile regorge d’acides gras et de stérols végétaux, ce qui le rend idéal pour nettoyer et hydrater la peau sèche. Utilisez donc l’huile d’olive comme huile de support pour les massages, les nettoyants pour le visage, les soins capillaires et les savons faits maison.
6. L’huile d’argan
L’huile d’argan est fabriquée à partir de grains trouvés à l’intérieur du fruit des arganiers, originaires du Maroc. Cette huile est comestible et est traditionnellement utilisée pour nourrir le corps à l’intérieur et à l’extérieur. De plus, elle a un arôme de noisette et est riche en vitamines A et E, et en acides gras monoinsaturés. L’huile d’argan peut aider à traiter la peau et les cheveux secs, les rides et l’inflammation de la peau. Cela en fait une huile de support formidable pour les soins généraux de la peau et les huiles de massage.
7. L’huile de rose musquée
Les églantiers sont les graines du buisson Rosa rubiginosa ou du buisson Rosa moschata. Les fleurs des deux arbustes sont différentes des roses traditionnelles. Lorsque ces fleurs meurent et laissent tomber leurs pétales, l’églantier est laissé derrière. L’huile de rose musquée est pressée à partir d’églantier et est riche en vitamines A et C. La vitamine A est un rétinoïde naturel, qui aide à lutter contre le vieillissement, et les deux vitamines peuvent aider à inverser les effets du soleil sur votre peau. Pour cela, utilisez-la comme huile de support pour les remèdes pour la peau sèche, les huiles de massage et les hydratants.
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8. L’huile de graine noire
L’huile de graine noire est fabriquée à partir de la plante Nigella sativa. Bien qu’elle soit moins connue que les autres huiles de support, elle est riche avec des acides gras insaturés et saturés. On pense également qu’il a des capacités anti-inflammatoires. L’huile de graine noire est souvent utilisée comme remède populaire pour apaiser les affections cutanées ; y compris l’eczéma, l’acné et le psoriasis. Dans cet esprit, c’est un excellent choix pour les soins du visage, les huiles de massage et les soins de la peau en général.
9. L’huile de pépins de raisin
L’huile de pépins de raisin provient de pépins de raisin. C’est un sous-produit du processus de vinification. Elle est riche en vitamine E, un nutriment censé guérir la peau et réduire les rides. L’huile de pépins de raisin est légère, facilement absorbée par la peau et a un parfum neutre. C’est une bonne huile de support à utiliser avec des huiles essentielles pour fabriquer des huiles végétales corporelles et des huiles de massage.
10. L’huile d’avocat
L’huile d’avocat est une huile lourde, épaisse et comestible à base de fruits d’avocat. Elle a un arôme de noisette. A vrai dire, cette huile d’avocat est riche en acide oléique, un acide gras monoinsaturé censé aider la peau sèche et endommagée. Cela peut être une bonne huile de support pour les remèdes pour la peau sèche et les crèmes pour le corps ; sauf si vous avez affaire à l’acné. L’huile d’avocat peut augmenter la production de sébum, donc si votre peau est sujette à l’acné, vérifiez avec votre dermatologue avant utilisation.
11. L’huile de tournesol
L’huile de tournesol est une huile comestible extraite des graines de tournesol. Elle a une odeur neutre. C’est une huile qui agit comme une barrière cutanée contre les toxines et les germes qui causent l’infection, ce qui en fait un excellent choix pour les peaux irritées. On pense qu’il aide à adoucir la peau, à hydrater la peau et à apaiser les irritations ; alors ajoutez cette huile de support à vos huiles de massage ou utilisez-la pour les soins de la peau en général.
Comment mélanger l’huile de support avec des huiles essentielles ?
Dans la mesure du possible, achetez des huiles végétales de support biologiques pressées à froid auprès d’un fabricant en qui vous avez confiance. Bien que la plupart des huiles de support ne provoquent pas de réaction allergique ; vous devriez toujours faire un test épi-cutané avant de l’utiliser. Pour effectuer ce test il faut :
- Ajouter une petite quantité de l’huile de support en question à l’intérieur de votre poignet ou juste en dessous de votre oreille,
- Couvrir la partie avec un pansement,
- Vérifier la zone après 24 heures,
- En cas d’irritation, rincer abondamment et évitez toute utilisation future,
- Si vous êtes allergique aux noix, vous ne devriez pas utiliser d’huiles dérivées de noix. Cela comprend l’huile d’amande douce, l’huile d’argan et l’huile de noyau d’abricot,
Lors de la dilution des huiles végétales essentielles avec une huile de support ; il est important de suivre ces directives de dilution.
Comme rappel, il est important de toujours conserver les huiles végétales dans un endroit frais et sombre, de préférence au réfrigérateur. Vous pouvez également les conserver dans une bouteille en verre foncé.
Conclusion
Les huiles végétales permettent une utilisation sécurisée des huiles essentielles. Elles aident également à nourrir et à hydrater votre peau surtout pour ceux qui ont une peau sèche. Cependant, toutes les huiles ne font pas de bonnes huiles de support. Vous devriez éviter d’utiliser des produits comme le beurre, la vaseline et l’huile minérale. Quelle que soit l’huile que vous choisissez, évitez de l’utiliser sur vos lèvres, vos yeux ou d’autres zones sensibles après l’avoir mélangée à une huile essentielle.
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