La réglisse, on l’adore en bonbon… mais ses vertus vont bien au-delà.
Utilisée depuis des siècles dans la médecine traditionnelle, elle aide à apaiser les troubles digestifs, les maux de gorge, et même à renforcer les défenses immunitaires.
Riche en flavonoïdes, elle a aussi des effets anti-inflammatoires et antioxydants.
Attention tout de même à la consommation excessive, qui peut influencer la tension artérielle.
Un super-aliment à savourer avec modération, mais à ne pas sous-estimer !
