Comment choisir un tapis de course pour son appartement ?

tapis de course pour appartement

Le tapis de course est un équipement de fitness très populaire dans le monde. Ses multiples avantages pour la santé et la possibilité de courir chez soi quel que soit le temps qu’il fait expliquent son succès dans les ménages. Cependant, le plus important, c’est de pouvoir choisir le tapis de course parfait pour vos entraînements à domicile.  

En effet, sur le marché, il existe plusieurs modèles de tapis roulants avec des gammes de prix et des caractéristiques variées ; cela fait que choisir le meilleur tapis de course pour la maison est parfois difficile. Sur le web, on peut souvent rencontrer des doutes sur la rentabilité de l’achat de ce type de matériel. Certains disent que le tapis roulant est très cher, donc seuls les gymnases, les clubs de santé et les personnes à gros budget peuvent se le permettre ; ce qui n’est pas toujours le cas.

Ce qui est bien est que, les producteurs de cet équipement tiennent compte des clients individuels ; et pour cette raison, ils conçoivent des équipements vraiment solides avec de meilleurs rapports qualité prix. Mieux encore un tapis de course à domicile n’a pas besoin d’être cher pour un entraînement efficace. Bien sûr, cela ne signifie pas que vous allez acheter le premier équipement vu sa qualité ; et ceci, sans une analyse approfondie des paramètres techniques les plus importants et les fonctions prises en charge.

Pour vous aider à faire un bon choix, nous vous laissons découvrir dans la suite de cet article les différents conseils à suivre afin d’être sure du produit que vous achetez.

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Les différentes catégories de tapis roulant

A.      Le tapis roulant mécanique

tapis de marche mecanique

Les tapis roulants mécaniques ont longtemps été considérés comme bon marché et donc de qualité limitée. En fait, il y a de cela quelques années, les tapis de course étaient délicats et pouvaient difficilement durer au fil des ans. Dernièrement, les fabricants ont développé des produits plus performants d’un point de vue qualitatif ; tant au niveau de la construction que des matériaux constitutifs. Aujourd’hui, il est possible de trouver des modèles de tapis roulants mécaniques de bonne qualité si vous suivez quelques précautions.

Mais que signifie « tapis roulant mécanique » ? Ce type d’équipement de sport fonctionne sans l’aide d’un moteur. De cette caractéristique essentielle dérivent les autres particularités liées à cette catégorie de tapis de course : le tapis roulant mécanique avec des dimensions nettement inférieures à celles des versions électriques. Une machine de ce type est donc de taille compacte et peut être facilement placée dans n’importe quelle pièce de la maison. D’où un prix moins cher qui dans les modèles d’entrée de gamme peut atteindre 300 €. Cependant, il faut garder à l’esprit que vous ne devez pas trop économiser ; car cela vous évitera l’achat d’un produit de qualité et de durée médiocres.

Comme vous pouvez l’imaginer, le principal avantage du tapis roulant mécanique est le prix ; l’autre avantage est sa petite taille comparativement au tapis roulant motorisé. En effet, le tapis roulant électrique mesure environ 2 mètres de long sur 90 cm de large ; tandis que le tapis roulant mécanique mesure en moyenne 1,20 mètre de long et 75 cm de large.

À quel moment devriez-vous choisir un tapis de course mécanique ?

Vous pouvez opter pour ce type de tapis roulant lorsque :

Vous avez un budget spécifique limité à respecter,

  • L’espace disponible à la maison est très restreint et vous n’avez pas d’alternative,
  • Vous cherchez un tapis de course juste pour marcher,
  • Vous n’avez aucun problème à faire de l’exercice sur les pistes tout le temps et vous n’avez aucun problème avec les articulations, les genoux et les chevilles,
  • Ou peut-être vous avez besoin d’un appareil d’entraînement léger et pliable pour pouvoir le ranger à la fin de l’exercice.

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Les facteurs à prendre en compte lors de l’achat d’un tapis roulant mécanique :

1.      L’inclinaison du tapis roulant mécanique

Outre la taille, la portabilité et le prix, il y a un autre aspect à analyser et c’est la pente de la surface de marche qui est toujours légèrement inclinée. En fait, l’inclinaison facilite le glissement de l’étagère et collabore avec vos mouvements pour vous aider à maintenir le rouleau en mouvement. En effet, le tapis roulant étant mécanique et donc sans moteur, il est maintenu en mouvement par votre marche physique. Cependant, l’inconvénient associé, est le fait qu’il faut toujours marcher sur une pente ; par contre si vous désirez un terrain plat, il faudrait un modèle motorisé.

2.      Le réglage de la pente d’inclinaison

Il faut noter que presque tous les tapis de course mécanique ont un dispositif de réglage de l’inclinaison. Selon les cas, on peut choisir entre 2 ou 3 niveaux différents à régler manuellement. La pente varie entre 5 et 15 degrés par rapport à la surface de marche. Comme évoqué plus haut, les tapis roulants mécaniques ne sont pas conçus pour courir ; car leur longueur compacte ne facilite pas la grande foulée de course, mais il y a une deuxième raison. Un type mécanique qui doit toujours conserver une inclinaison, ne facilite pas la course quand on voudra faire une courir « en montée ».

Il est vrai que se déplacer sur les pentes conduit à consommer plus de calories ; mais dans le cas de la course à pied, cela peut être contre-productif surtout si on n’est pas assez entraîné ; ou si on ne veut pas avoir à toujours courir en montée. Une étagère de marche toujours verrouillée sur une pente, peut causer un certain inconfort aux personnes sujettes aux douleurs articulaires, aux genoux ou aux chevilles. Autrement dit, les modèles mécaniques sont beaucoup moins amortis que leurs homologues ​​électriques.

B.      Le tapis roulant électrique

tapis de course professionnel

Le tapis roulant électrique aussi appelé tapis roulant motorisé est le plus connu. C’est aussi celui qu’on retrouve souvent dans les salles de sport. Et la plupart du temps, quand on entend parler de tapis roulants, on pense instinctivement à cette catégorie de tapis de course. Ils sont très souvent choisis par les gymnases professionnels, ainsi que les centres de réadaptation. En fait, ce modèle de tapis de course est parfait pour tout type d’entraînement (de la gymnastique douce à la préparation du sportif ou du marathon) ; et aussi pour la marche comme pour la course d’endurance. Il dispose de nombreux accessoires et possibilités de personnalisation ; pour cette raison, la taille et le prix sont supérieurs à la version mécanique.

Comme nous l’avons dit, le prix du tapis roulant électrique peut aller de  quelques centaines d’euros à plus de mille euros. Plus il est cher, plus il disposera de fonctionnalités. Ce qui rend le prix varié, c’est principalement la qualité de construction, les matériaux utilisés et les fonctions configurables. Ces fonctions permettent la personnalisation du programme de formation et de la structure d’utilisation de la machine.

Une autre caractéristique qui affecte le prix, est la taille de la bande de roulement. Bien sûr, une courroie avec une surface de roulement plus belle et plus large en longueur et en largeur qu’une autre, coûtera un peu plus cher. De cette façon, une ceinture plus spacieuse rend la marche et la course beaucoup plus confortables ; car vous avez plus d’espace disponible pour le mouvement. Les tapis roulants électriques les plus chers sont également les plus durables et les plus fiables à court comme à long terme.

Pour en savoir plus sur les meilleurs modèles recherchés sur le marché actuellement, cliquez sur le lien suivant : https://tapisdecourses.info/category/tests-avis/ pour lire les avis et test sur ces différents tapis de course performants et très résistants du fait de leur qualité.

1.      Les avantages d’un tapis roulant électrique

Les avantages associés au tapis roulant motorisé, et qui font de lui le meilleur choix pour vos besoins d’entraînement sont :

  • Le modèle électrique permet de marcher et surtout de courir grâce aux dimensions correctes de la ceinture et à sa configuration libre,
  • Vous disposez d’un espace disponible pour placer l’outil,
  • Vous avez des fonctionnalités avancées pour pouvoir vous former professionnellement,
  • C’est un produit de qualité supérieure et durable,
  • Il s’agit de tapis de course avec une inclinaison réglable, pour pouvoir courir sur un espace plat ou sur une pente.

Les fonctionnalités avancées telles que la connexion bluetooth, les moniteurs de fréquence cardiaque télémétriques ; la gestion des programmes d’entraînement et le réglage de l’inclinaison de la ceinture, sont autant d’aspects présents exclusivement dans le tapis roulant motorisé.

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2.      Les caractériels à vérifier avant le choix d’un tapis roulant électrique pour son appartement

Le moniteur de fréquence cardiaque fourni

Tous les modèles de tapis roulants électriques, sont équipés d’un moniteur de fréquence cardiaque ; c’est un accessoire merveilleux qui vous permet de vous entraîner professionnellement en gardant votre corps surveillé et en s’améliorant au fil du temps. Ainsi, le cardiofréquencemètre peut être présent dans la poignée ; il peut aussi fonctionner en télémétrie (sans fil) dans les types les plus modernes et exclusivement dans les modèles électriques.

De plus, les tapis de course motorisés peuvent également être équipés de moniteurs, où vous pouvez visualiser et personnaliser les programmes d’entraînement à suivre ; ils peuvent également être choisis pour entraîner la fréquence cardiaque. Dans de tel cas, le programme lui-même ajuste la vitesse et l’inclinaison pour maintenir la fréquence cardiaque à un certain niveau. Cette fonctionnalité est vraiment intéressante et à fort potentiel ; car elle vous assure de travailler de la meilleure façon et d’optimiser systématiquement vos efforts et ainsi jouir des bénéfices cardiovasculaires associés.

Le système Bluetooth

Les tapis roulants électriques de dernière génération, ont été conçus pour être compatibles avec l’utilisation du système Bluetooth. Et quel est l’avantage principal ? C’est celui de pouvoir connecter le tapis de course à n’importe quelle application d’entraînement, que vous voulez utiliser et expérimenter. Les bénéfices que vous en retirez sont très intéressants ; aussi de ce point de vue, un nouveau monde va littéralement s’ouvrir à vous. De plus, vous pouvez garder une trace de toutes les statistiques de vos entraînements ; définir des rappels, tenir un journal d’exercices …etc.

Entre autres, de nouvelles applications sortent constamment ; et elles offrent toujours des moyens innovants de s’entraîner de manière performante et satisfaisante. Certains tapis roulants sont livrés avec leurs propres applications d’entraînement spécifiques et spécialement conçues pour ces modèles particulier. Cependant, il est toujours possible de choisir indépendamment le nombre d’applications, que vous voulez via le playstore pour les tablettes et smartphones.

Les programmes de formation

Ce qui est bien avec les tapis roulants électriques, c’est que tout modèle est livré avec différents programmes de formation que vous pouvez suivre. Le nombre de programmes varie et va généralement de 5 à 6 programmes jusqu’à plus de 30, selon la marque et le modèle choisis. Parmi les différents types d’entraînement proposés, on peut trouver des programmes d’entraînement par intervalles ; des programmes de fréquence cardiaque, des programmes aléatoires ; des programmes pour brûler des calories et perdre du poids en consommant de la graisse.

Généralement, plus il y a de programmes d’entraînement disponibles, plus le prix du tapis roulant est élevé. Par conséquent, si vous voulez économiser et que vous n’avez pas besoin de toute la gamme d’exercices ; choisissez un bon outil avec une programmation moins étendue.

Voici quelques exemples de tapis de courses électrique

a)      Le sportstech F31

apis de course f31

Le tapis de course électrique professionnel Sportstech F31, est un tapis avec contrôle par application pour smartphone sur 16 km / h. Il dispose d’une fonction d’autolubrification et d’amortissement à 6 zones. Parlant de ses caractéristiques, on peut citer :

  • La fiabilité : Tapis de course avec une vitesse de 16 km/h, grâce à une puissance continue de 2 CV avec une puissance crête de 4 CV. Il a un moteur à courant continu de haute qualité et longue durée de vie avec un fonctionnement silencieux,
  • Le multimédia: Son grand écran LCD de 14 cm avec fond lumineux bleu, vous permet de garder une trace de toutes les informations importantes liées à votre entraînement,
  • La présence de vidéo, coaching et multi Player : Avec KINOMAP et Sportstech, commencez tout de suite votre entraînement de nouvelle génération. Essayez Home Fitness 2.0, avec la console multimédia compatible avec l’application et le support de tablette pratique !
  • Actif avec 6 zones : Il dispose d’un amorti actif innovant à 6 zones, combiné à une surface de course valide à 5 niveaux de 1200×420 mm,
  • La fonction autolubricante : La fonction autolubrifiante permet de s’entraîner sans avoir à vérifier la ceinture à chaque utilisation.

b)      Le sportstech FX300

Le tapis de course ultra fin Sportstech FX300, est une marque de qualité allemande. Il présente des événements vidéo et application multi-joueurs ; possédant une surface de course géante et sans assemblage.

  • C’est un modèle de petite taille : Avec le système pratique Easy-Folding, le tapis de course s’adapte et se plie à une hauteur de seulement 21 cm ; ce qui peut être rangé sous une table ou un canapé.
  • Il favorise un bien-être : Il permet un entraînement en douceur grâce à la technologie d’amorti avec 9 programmes préinstallés + mode HRC. Le moniteur de fréquence cardiaque compatible et la fonction d’empreinte digitale est innovante.
  • Très silencieux : Il est puissant silencieux et nécessitant peu d’entretien (moteur CC 2 PS avec <60db). Il atteint une vitesse maximale de 16 km/h,
  • Autres détails : Il a des roues de transport incluses. Ses dimensions : 1595x745x1220mm ; plie : 1595x745x210 avec un poids maximum utilisateur de 110 kg.

c)       Le ISE – SY-1001 Madrid

 ise sy 1001 le meilleur pas cher

Le ISE-SY-1001 est beaucoup apprécié pour ses caractéristiques :

  • C’est un appareil de fitness ergonomique conçu pour être plié et rangé dans un endroit discret.
  • Facilité d’utilisation avec peu de réglages et 3 programmes d’entraînement bien conçus
  • Écran qui permet d’avoir des informations prises en temps réel sur : la durée de l’entraînement, la distance parcourue et le nombre de calories dépensées
  • Moteur silencieux réduisant considérablement les perturbations sonores lors de vos entraînements.
  • Clé de sécurité permettant un arrêt d’urgence
  • Toile de course résistante et confortable avec ces cinq couches qui absorbent les chocs.
  • Roues prévues pour faciliter les déplacements d’une pièce à une autre après pliage.